Herbář a účinky Plicníku lékařského
Plicník si zkrátka na nic nehraje a už svým názvem říká, v čem je nejlepší.
Plicník lékařský, latinsky Pulmonaria officinalis, je jedlá, asi 30 cm vysoká bylina. Její listy jsou pokryté jemnými chloupky a můžete na ně narazit v receptech na polévky či lehké saláty. Pro plicník jsou ale typické hlavně dvoubarevné květy. Z počátku mají červeno-růžovou barvu, která zvolna přechází do modro-fialového odstínu.
Tuto rostlinu najdete na stinných místech napříč Evropou, Asií, Severní Amerikou a také v některých částech afrického kontinentu. Potřebuje půdu bohatou na humus, proto je jako doma nejčastěji v lesích a hájích. Máte-li ale vhodné podmínky, můžete tuto bylinu pěstovat i na zahradě.
Pro zdravotní benefity se z plicníku využívá převážně kvetoucí nať. Ta se sbírá od března do dubna a následně se při nízkých teplotách suší bez přístupu přímého slunečního světla. Odvar z nati se může pít, ale užitečný je i v koupeli nebo jako obklad. Doporučenou dávkou při obtížích jsou dva šálky denně po dobu nanejvýš tří týdnů. Konzumace plicníku ale není vhodná pro malé děti a těhotné či kojící ženy.
Schválené zdravotní účinky:
- Normální funkce dýchacího systému