Herbář a účinky malin
Postavme tu základní otázku naopak - proč nejíst maliny? No, protože...a nic, nenapadá nás žádná odpověď. Maliny jsou totiž jednoduše úžasné - lahodí oku i chuti, krásně voní a navíc nám přinášejí určité benefity.
Zná je prostě každý. Nádherně zbarvené plody složené z drobných kuliček. Symbol léta, zmrzliny a sirupů. Rostou na keři s názvem ostružiník maliník a, jak název napovídá, jsou si s ostružinami velice podobné. Původ malin byste našli v Asii i Evropě, některé odrůdy však pochází také ze Severní Ameriky, kde původně rostly divoce a jejich historie sahá až do prehistorického období. Volně se vyskytují v celém mírném pásmu, ovšem při cíleném pěstování jsou poměrně náročné na podmínky.
Ti šťastní je mají na zahrádce, ale velmi snadno je celoročně zakoupíte i v obchodech, ať už jako čerstvé či zmražené plody, nebo také v sušené podobě. Velkou popularitu si získaly i listy maliníku, ale to už je jiná kapitola. Oblíbené jsou v dezertech, mléčných nápojích i v čajových směsích. Skvělou letní záležitostí je kupříkladu ledový čaj s malinami.
A to nejlepší na nich je, že při zvýšené konzumaci Vám hrozí maximálně přejedení.