Herbář a účinky heřmánku

Jen málokteré slovní spojení zní tak konejšivě jako heřmánkový čaj. Je to symbol klidu a domova a nápoj, který si uděláte, když je vám ouvej nebo zkrátka jen potřebujete příjemný relax. A to děláte jen a jen dobře.

Nenápadná bylinka rostoucí volně v přírodě po celé Evropě. To je heřmánek lékařský neboli pravý. Kamilku, jak se heřmánku lidově říká, můžete najít také v západní a střední Asii a místy i na americkém kontinentě.

Má přímo omamnou vůni a krásný zlatý klenutý střed květů, který je hustě obehnán bílými okvětními lístky. Jednoduše si jej můžete splést s heřmánkem římským, ale to vůbec nevadí. Oba mají ohromné bohatství a hojně se využívají v kosmetickém i farmaceutickém průmyslu.

Na nálevy jsou nejlepší sušené květy, jejichž sběr probíhá od května do září. Vzhledem k volnému výskytu doporučujeme pečlivě ověřovat, odkud sbíraná rostlina pochází. Heřmánku se totiž dobře daří i u silnic apod. Heřmánkový čaj je úžasný s medem a skutečně vám navodí pocit domácí pohody. Můžete si dopřát i tři šálky denně, ale raději po jídle.

Schválené zdravotní účinky:

• Normální funkce dýchacího systému
• Duševní zdraví, kognitivní funkce
• Antioxidant
• Normální trávení
• Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
• Pozitivní nálada - relaxace - spánek
• Metabolismus lipidů